Fitness/Sport
Ćwiczenie, które pomoże Ci spalić tkankę tłuszczową
Sposób przygotowania
-nogi na zmianę podnoś w tempie 2 sekund do góry, 2 sekund do dołu,
-powtarzaj ćwiczenie przez 3-5 dni na tydzień, około 20-30 minut dziennie.
ładowanie...
Tagi
Źródło
YouTube.com